Si j’arrête de fumer, j’ai peur de grossir…

C’est la phrase que j’entends chez presque toutes les personnes que j’accompagne pour arrêter de fumer.

Certaines, ne veulent même pas arrêter juste pour cette peur.

Est-ce que c’est fondé ?

Oui la prise de poids en général se situe entre 2 et 4 kilos.

Elle est dû à l’arrêt de la nicotine qui est un brûle-graisse naturel.

C’est pourquoi il est intéressant de continuer à en prendre tant que vous en éprouverez le besoin et de bouger un peu plus que d’habitude tout simplement.

Si j’arrête de fumer je vais compenser avec la nourriture !!

Oui et non, si vous avez pris la décision d’arrêter de fumer , c’est pour prendre soin de vous et de votre santé.

Et grâce à l’hypnose et la méthode Addicfree , les besoins de compensations seront éliminés

Et puis si vous changiez simplement votre peur de grossir, par « j’en profite pour me nourrir sainement et faire un grand travail sur moi »?

Car si vous vous libérez de la cigarette avez-vous vraiment envie d’être prisonnier d’une autre prison ?

Quelles solutions pour éviter la prise de poids ?

Remèdes naturels, bouger plus, changer vos habitudes pour éviter les grignotages, hydratez-vous et surtout contrôlez-vous, vous remarquerez qu’au bout d’un moment vos envies de vous jeter sur la nourriture passeront.

Et ce phénomène de vouloir compenser nous l’évoquerons pendant votre séance, c’est important d’en parler car c’est normal que ça vous inquiète.

Mais vous allez être étonné de voir comme il est simple d’arrêter de fumer sereinement

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